こんにちは、ぷらあるです(o^^o)

毎日暑い日が続きますね。

連日、熱中症のニュースを聞くことが多くなりました。

きつい日差しのもと、屋外での活動でなるイメージが多いですが

実はおうちの中にいても熱中症になるんです。
クールビズなどの情報で「28℃」の目安をよく耳にしますが、これは「エアコンの設定温度」ではなく、「室温」が28℃です。

室温を適正温度に保つための工夫として、エアコンの自動運転モードを活用します。

室内の温度が設定温度になるまでは最大運転を行い、その後は送風運転や弱運転で設定温度と同じ温度を保ちます。

それでも暑さを感じる場合には、サーキュレーターなどを併用して空気を循環させるのがおすすめです。

暖かい風は部屋の上部に集まります。そのため、サーキュレーターを天井に向けて風を循環させることによって、室温が早い段階で適正温度になり、電気代の節約にもつながります。

就寝中の熱中症も問題になってきています。

いろいろな対策で、猛暑続く日を乗り切っていきましょう。

こんなサイトもご参考に！
暑さ指数 環境省熱中症予防サイト
ttp://www.wbgt.env.go.jp